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Certamente você já ouviu falar que consumir banana todos os dias ajuda a evitar câimbras. Mas o que você, provavelmente, não sabe é que essa fruta é ótima para o cérebro (clique aqui e veja o [...]

É verdade que essa fruta possui uma boa quantidade de carboidratos e frutose que ajudam a recuperar a energia após uma longa e intensa jornada de exercícios. Além disso, ela é rica em potássio, [...]

Quem nunca sentiu aquele mal-estar ou enjoo depois de comer exageradamente ou, simplesmente, aquele alimento do cardápio que não caiu bem? Mas não se preocupe, você não é o único. A grande [...]

Já abordamos em matérias antigas a importância da banana no combate à depressão (clique aqui e veja como amenizar os sintomas da depressão) e em como ela pode te ajudar a emagrecer (clique aqui e [...]