Pré-Treino

Banana com Iogurte e Granola

Para as pessoas que não tem um talento muito grande na cozinha, essa receita é super simples e é ótima para o pré treino.

INGREDIENTES

  • 1 pote de iogurte natural sem açúcar
  • 1 colher de mel
  • 1 banana picada
  • Granola caseira (aveia em flocos, castanhas picadas, amêndoas, semente de linhaça, uvas-passas)

MODO DE PREPARO

  • Misture todos os ingredientes em um recipiente e consuma em seguida.

Molezinha essa hein?

Essa é receita é lá da Rede Globo!

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