Pré-Treino

Simples, saboroso e ideal para o pré-treino

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos
  • 1 banana média madura amassada com garfo
  • 100 ml de leite semi desnatado
  • Canela em pó à gosto

Modo de Preparo

Leve o leite, a banana e a aveia ao fogo médio e vá mexendo até adquirir consistência. Salpique canela depois de pronto

Essa receita é do Energié Nutrição

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