Emagreça

Pão de Banana e grãos

Uma opção saudável e bem gostosa para quem quer emagrecer. Esse pão de banana e grãos não vai farinha, ou seja, casa muito bem com dietas low carb.

Além de tudo é muito saboroso, simples e rápido de fazer.

INGREDIENTES

  • 2 bananas Magário maduras
  • 2 ovos
  • 3 colheres (sopa) de óleo de côco
  • 2 xícaras de aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) de canela
  • 1 colher (chá) de fermento
  • ½ colher (chá) de sal
  • Castanhas a gosto

MODO DE PREPARO

  1. Amasse as bananas e coloque em uma tigela de vidro
  2. Adicione os ovos e o óleo de côco, mexa bem até ficar homogêneo
  3. Adicione a aveia, a canela, o sal, o fermento, as castanhas a gosto e mexa bem
  4. Em uma fôrma untada a seu gosto ou forrada com papel manteiga, coloque a massa pronta
  5. Arrume a massa na fôrma e salpique aveia por cima para enfeitar
  6. Leve ao forno aquecido a 180 graus por 30 minutos
  7. Retire e deixe esfriar. Desenforme em seguida e sirva
Projetos Relacionados