Pré-Treino

Sorvete de Banana

Ótima receita para te dar energia antes do treino, mas ao mesmo tempo saborosíssima, que vai participar até das suas sobremesas do dia-a-dia.

INGREDIENTES

  • 3 bananas grandes e maduras
  • 3 colheres de sopa de manteiga natural de amendoim
  • 1/4 de colher de chá de extrato de baunilha
  • Uma pitada de canela
  • Sal marinho a gosto
  • Amendoins torrados para cobertura

MODO DE PREPARO

  1. Corte as bananas em pequenos pedaços e leve-os ao congelador por duas horas, ou até eles ficarem sólidas.
  2. Transfira as bananas para um liquidificador e bata até virar uma mistura suave e cremosa. Isso levará alguns minutos e pode exigir pausas e ajustes periódicos.
  3. Adicione manteiga de amendoim, extrato de baunilha, canela e sal marinho.
  4. Bata novamente todos os ingredientes e quando tudo estiver misturado, sirva imediatamente.
  5. Cubra com pasta de amendoim e amendoim assado esmagado.

Receita do Ativo.

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